• تمامی خدمات به جز مشاوره رایگان به دلیل ایجاد کیفیت بالا در ارائه خدمات دارای محدودیت است.
  • خواهش بنده از شما اینه که خارج از رزرو نوبت در وبسایت به پشتیبانی پیام ندید فقط در صورت داشتن سوالی که در وبسایت توضیح داده نشده به پشتیبانی پیام بدین (در غیر این صورت از پاسخ دهی معذورم).

مشاوره رایگان

! هر کس فقط یک بار در سال امکان استفاده از این خدمات را دارد !

  • چک کردن 2 فرم (یک فرم یوپ چاگی دار | یک فرم به دلخواه شما)
  • بررسی سطح فنی
  • بازگو کردن ایرادات و نقطه ضعف های کلی
  • کمک به هدف گذاری و تعیین مسیر
  • پاسخ به چالش های ذهنی شما

در این بخش شما میتونید سوالات خودتون رو در مورد نحوه تمرین, مسابقات, ارتقای مهارت ها و … بپرسید.

فرقی نداره مبتدی هستید یا حرفه ای، کمکتون میکنم مرحله ای بالاتر از این چیزی که هستید رو ببینید و به سمتش حرکت کنید.

مشاوره رایگان

  • چک کردن 2 فرم ( یک فرم یوپ چاگی دار | یک فرم به دلخواه شما )
  • بررسی سطح فنی
  • بازگو کردن ایرادات و نقطه ضعف های کلی
  • کمک به هدف گذاری و تعیین مسیر
  • پاسخ به چالش های ذهنی شما

در این بخش شما میتونید سوالات خودتون رو در مورد نحوه تمرین, مسابقات, ارتقای مهارت ها و … بپرسید.

فرقی نداره مبتدی هستید یا حرفه ای، کمکتون میکنم مرحله ای بالاتر از این چیزی که هستید رو ببینید و به سمتش حرکت کنید.

! هر کس فقط یک بار در سال امکان استفاده از این خدمات را دارد !

برنامه تمرینی و تغذیه

! هرکدام از این خدمات ماهیانه خواهد بود !

  • مبتدی و نیمه حرفه ای
  1. پومسه و ارتقای مهارت فنی
  2. تقویت پالچاگی های ضروری
  3. تعادل و تسلط نشست ها

حدود هزینه   250 تا 400 هزار تومان

  • پیشرفته
  1. تمامی موارد برنامه مبتدی
  2. برنامه بدنسازی اختصاصی

حدود هزینه   500 تا 750 هزار تومان

  • حرفه ای
  1. تمامی موارد برنامه پیشرفته
  2. دو جلسه در ماه کلاس آنلاین رفع ایراد

حدود هزینه   800 هزار تا 1 میلیون تومان

  • برنامه تغذیه
  1. دریافت رژیم متناسب با نیاز و بودجه شما
  2. اصلاح سبک غذایی
  3. بدون استفاده از هیچ قرص و مکملی
  4. کاهش چربی و افزایش توده عضلانی
  5. کاهش و افزایش وزن

حدود هزینه   400 تا 600 هزار تومان

برنامه تمرینی و تغذیه

! هرکدام از این خدمات ماهیانه خواهد بود !

  • مبتدی و نیمه حرفه ای
  1. پومسه و ارتقای مهارت فنی
  2. تقویت پالچاگی های ضروری
  3. تعادل و تسلط نشست ها

حدود هزینه   250 تا 400 هزار تومان

  • پیشرفته
  1. تمامی موارد برنامه مبتدی
  2. برنامه بدنسازی اختصاصی

حدود هزینه   500 تا 750 هزار تومان

  • حرفه ای
  1. تمامی موارد برنامه پیشرفته
  2. دو جلسه در ماه کلاس آنلاین رفع ایراد

حدود هزینه   800 هزار تا 1 میلیون تومان

  • برنامه غذایی
  1. دریافت رژیم متناسب با نیاز و بودجه شما
  2. اصلاح سبک غذایی
  3. بدون استفاده از هیچ قرص و مکملی
  4. کاهش چربی و افزایش توده عضلانی
  5. کاهش و افزایش وزن

حدود هزینه   400 تا 600 هزار تومان

برنامه تمرینی و تغذیه

! استفاده از این خدمات ماهیانه خواهد بود !

  • مبتدی و نیمه حرفه ای
  1. پومسه و ارتقای مهارت فنی
  2. تقویت پالچاگی های ضروری
  3. تعادل و تسلط نشست ها

حدود هزینه   250 تا 400 هزار تومان

  • پیشرفته
  1. تمامی موارد برنامه مبتدی
  2. برنامه بدنسازی اختصاصی

حدود هزینه   500 تا 750 هزار تومان

  • حرفه ای
  1. تمامی موارد برنامه پیشرفته
  2. دو جلسه در ماه کلاس آنلاین رفع ایراد

حدود هزینه   800 هزار تا 1 میلیون تومان

  • برنامه غذایی
  1. دریافت رژیم متناسب با نیاز و بودجه شما
  2. اصلاح سبک غذایی
  3. بدون استفاده از هیچ قرص و مکملی
  4. کاهش چربی و افزایش توده عضلانی
  5. کاهش و افزایش وزن

حدود هزینه   400 تا 600 هزار تومان

تمرین با من

! هرکدام از این خدمات به ازای هر جلسه  خواهد بود !

  • کلاس آنلاین
  1. زمان کلاس 60 دقیقه
  2. حداقل دو جلسه در هفته
  3. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته
  4. اولویت با افراد خارج از تهران و کرج

حدود هزینه    500 تا 800 هزار تومان

  • کلاس حضوری خصوصی
  1. یک جلسه تمرین در هفته
  2. زمان کلاس 1.5 ساعت
  3. دریافت برنامه تمرینی در طول هفته
  4. چک کردن وضعیت تمرینی در طول هفته

حدود هزینه    800 تا 1.200 میلیون تومان

  • کلاس حضوری نیمه خصوصی
  1. ظرفیت کلاس 2 الی 4 نفر
  2. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته برای اعضای کلاس

حدود هزینه    1 میلیون  تا 1.500 تومان

تمرین با من

! هرکدام از این خدمات به ازای هر جلسه خواهد بود !

  • کلاس آنلاین
  1. زمان کلاس 60 دقیقه
  2. حداقل دو جلسه در هفته
  3. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته
  4. اولویت با افراد خارج از تهران و کرج

حدود هزینه    500 تا 800 هزار تومان

  • کلاس حضوری خصوصی
  1. یک جلسه تمرین در هفته
  2. زمان کلاس 1.5 ساعت
  3. دریافت برنامه تمرینی در طول هفته
  4. چک کردن وضعیت تمرینی در طول هفته

حدود هزینه    800 تا 1.200 میلیون تومان

  • کلاس حضوری نیمه خصوصی
  1. ظرفیت کلاس 2 الی 4 نفر
  2. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته برای اعضای کلاس

حدود هزینه    1 میلیون  تا 1.500 تومان

تمرین با من

! استفاده از این خدمات به ازای هر جلسه خواهد بود !

  • کلاس آنلاین
  1. زمان کلاس 60 دقیقه
  2. حداقل دو جلسه در هفته
  3. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته
  4. اولویت با افراد خارج از تهران و کرج

حدود هزینه    500 تا 800 هزار تومان

  • کلاس حضوری خصوصی
  1. یک جلسه تمرین در هفته
  2. زمان کلاس 1.5 ساعت
  3. دریافت برنامه تمرینی در طول هفته
  4. چک کردن وضعیت تمرینی در طول هفته

حدود هزینه    800 تا 1.200 میلیون تومان

  • کلاس حضوری نیمه خصوصی
  1. ظرفیت کلاس 2 الی 4 نفر
  2. 50 درصد تخفیف برنامه پیشرفته برای اعضای کلاس

حدود هزینه    1 میلیون  تا 1.500 تومان

منتورینگ

! استفاده از این خدمات ماهیانه خواهد بود !

خدمات :                         (خدماتی خاص منحصر به فرد)

  1. سبک زندگی حرفه ای
  2. دریافت برنامه حرفه ای
  3. چک کردن وضعیت و کیفیت تمرینی در هرروز
  4. ارائه تمرینات برای افزایش تمرکز،کاهش استرس، افزایش کیفیت مسابقه و تمرین
  5. مراقبت از تغذیه و چک کردن وضعیت فیزیولوژیک
  6. آنالیز هر اجرا در مسابقه و بررسی نقطه ضعف ها و ارائه راهکار بهبود آنها
  • تعداد به شدت محدود بین 3 الی 5 نفر
  • ارائه این خدمات در صورت پذیرش در تست مربوطه

حدود هزینه    2.500 تا 4 میلیون تومان

منتورینگ

! استفاده از این خدمات ماهیانه خواهد بود !

خدمات :            (خدماتی خاص منحصر به فرد)

  1. سبک زندگی حرفه ای
  2. دریافت برنامه حرفه ای
  3. چک کردن وضعیت و کیفیت تمرینی در هرروز
  4. ارائه تمرینات برای افزایش تمرکز،کاهش استرس، افزایش کیفیت مسابقه و تمرین
  5. مراقبت از تغذیه و چک کردن وضعیت فیزیولوژیک
  6. آنالیز هر اجرا در مسابقه و بررسی نقطه ضعف ها و ارائه راهکار بهبود آنها
  • تعداد به شدت محدود بین 3 الی 5 نفر
  • ارائه این خدمات در صورت پذیرش در تست مربوطه

حدود هزینه    2.500 تا 4 میلیون تومان

مشاوره رایگان

لطفا اطلاعات زیر را وارد کنید

دریافت برنامه

لطفا اطلاعات زیر را وارد کنید

ثبت نام کلاس ها

لطفا اطلاعات زیر را وارد کنید

منتورینگ

لطفا موارد زیر را با دقت پر کنید

برنامه غذایی

اطلاعات زیر را با دقت وارد نمایید