
تمرین پومسه را چگونه انجام دهیم؟ | 7 بخش تمرین پومسه
در این بخش به معرفی انواع تمرینات پومسه میپردازیم و بررسی میکنیم که در تمرین پومسه چه فاکتورهایی نیاز است تا بتوانیم تشخیص دهیم به نسبت نقاط ضعفی که داریم چگونه میتوانیم در اجرای تکنیکها رشد کنیم و اجرای بهتری از خود نشان دهیم.