وبلاگ آموزشی پومسه

با تمرین مستمر و شناخت عمیق از اصول این دو نوع پومسه، ورزشکاران می‌توانند به تسلط بیشتری بر حرکات دست...

پس از درک مفاهیم پومسه حرفه ای متوجه میشوید که پومسه چیزی فراتر از اجرای حرکات ظاهری است. این رشته...

پومسه، هنر اجرای فرم در تکواندو است که در آن تمرکز بر روی حرکات و تکنیک‌های خاص تکواندو اعم از...